自粛期間が続き、 多くの人類が運動不足に陥っている。 そんな私も、運動不足。 今までは1万歩近く歩いていたが、 ふとiphoneのヘルスケアアプリを見ると、 その歩数は1,000歩にも満たなかった。1/10である。恐ろしい。 みるみる落ちていく筋力。 増やして…
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